ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ! ਮੇਰਾ ਨਾਮ ਜੇਸੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੇਡ ਰੋਲਰ ਸਕੇਟਿੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਗ੍ਰਹਿ ਵਿਖੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਉਚਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੋਲਰਬਲੇਡਿੰਗ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣਨ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. Shoesੁਕਵੀਂ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਦੌੜ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਟ ਚੁਣੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਤਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਹੁਣ ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ!
ਫੀਚਰ:
1. ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ.
Energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ.
3.ਡੇਲੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਪਾ.
4. ਪਹਿਲੀ ਦੌੜ ਲਈ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਤਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
5. ਦੌੜ ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਸੂਟ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਚੁਣੋ.
6. ਜੈਸੀ ਲਈ shoesੁਕਵੀਂ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ.
7. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.